August 2018

Муж превратил жену в (живой) труп.

Долго думала, писать этот пост или нет. Но в итоге решила, что придать этой истории огласку я должна, потому что это, во-первых, перебор для нашего, в целом, спокойного региона, а во-вторых — потому что она потихоньку пропадает из СМИ, ее перестают обсуждать, а между прочим вся эта ситуация — наглядная демонстрация последствий декриминализации статьи о домашних побоях. Как там говорится? «В семье — не в счёт» и «каждый удар исключительно от большой любви»?



Кого не бьют, в конце концов, да? Как там абъюзеры мне в комментариях постоянно заявляют?

Оставлю ссылку на фактаж для любителей первоисточников, для остальных перескажу вкратце: женщина (учительница английского языка в сельской школе) решила уйти от мужчины, с которым прожила 10 лет, после того, как его характер вследствие потери работы стал невыносимым и агрессивным (перепадало даже детям). Но этот мудак разводиться не захотел — вместо этого он взял женщину в заложницы, регулярно избивал её и лишал еды. Всё это длилось месяц (соседи упорно делали вид, что их «хата с краю» и «милые бранятся — только тешатся»), до тех пор, пока женщина (Ольга) чудом не отправила смс-ку сестре, которая забрала её из этого ада вместе с полицией. В больницы у Ольги остановилось сердце, благо — врачам всё-таки удалось её спасти.


(Почти) ноль эмоций, только фактаж.

Фактаж, который (повторюсь) наглядно показывает, во-первых, к чему привела декриминализация семейных побоев в России.
Вот вам — не Москва. И даже почти не Самара, так — самарская глубинка. Таких глубинок по стране — десятки тысяч, а таких семей в них — под миллионы наберётся. Это не какая-то эскортница из Мухосранска, которая пытается раскрутить московского депутата на бабки, угрожая синяком (основной аргумент тех, кто когда-то занимался декриминализацией, если мне не изменяет память). Нет. Это сельская учительница, которую чудом спасли, но она… черт, ей, возможно, придётся вернуться к мужу.

Collapse )

August 2018

Что зависит от тебя?

Сегодня коротко, но не коснуться этой темы я не могу.



Потому что пост «Всё зависит от тебя?» вызвал непонимание у некоторых моих клиентов, решивших, что мессендж поста в том, что ничего от тебя не зависит. Мол, пропаганда фатальности. Отнюдь нет, ребята. Давайте сегодня отделим зёрна от плевел.

Если Вы в отношениях, всё зависит как минимум от двух партнёров. Один из них в какой-то момент может сделать выбор НЕ быть в отношениях с другим из-за переставших устраивать его условий. Причем, этим партнёром можете быть Вы сами.

Если Вы работаете в государственном поле, очень многое зависит от государства, его политики и даже санкций животворящих.

Если Вы работаете вне государственного поля, то от воли случая, что ещё ненадёжнее в долгосрочной перспективе.

Если Вы работаете в определенной отрасли, многое зависит от востребованности отрасли. Я очень надеюсь, что ковид сломает в нашей стране систему, при которой бездарность в бутсах или алкоголик с громкой фамилией котируется больше, чем врач, но…

Чёрт, я всё ещё надеюсь, потому что уж очень много личной благодарности у меня к людям этой профессии.


Посыл поста, который я написала неделю назад, был в напоминании, что вокруг Вас мир не вертится, как бы сладко Вам ни было слышать это на тренингах, выкачивающих из вас деньги за вкусную лапшу. Не вертится. Словесный сахар лишь смещает ваш фокус с того, что действительно зависит от Вас и помогает упрочить внутренний локус контроля, совсем не нужный «тренерам».

Безусловно, от Вас зависит, как Вы выглядите (но и тут важная ремарка: если в споры не вмешиваются обстоятельства здоровья // гормональный сбой // генетический фактор, включающий в себя в том числе психическое здоровье).

Collapse )
August 2018

Близкий в секте: что делать?

Изоляция, конечно, отразилась на психическом здоровье граждан России.



Во-первых, в изолированном пространстве обострились все расстройства, какие только можно. В самые ближайшие дни в моём инстаграме выйдет обещанный ещё в апреле пост про дисформофобию. Если актуально, подписывайтесь! Почему именно там, поймёте, когда прочитаете. Ведь написан он специально для той аудитории, которая, разглядывая отфотошопленные фотографии звёзд, сравнивает себя с ними и задаётся вопросом: «А почему я страшнее, чем они?».

Во-вторых, в виду отсутствия дружеского (того самого, которое по душам) общения потребность в нём некоторые граждане начали компенсировать, слушая многочисленные тренинги или, что ещё хуже, зомбирующие медитативные программы, которые имеют цель затащить человека в секту. Знаете, как это происходит? «Дорогой лох, вот тебе медитация бесплатная. Скачай на телефон и слушай регулярно, чтобы я тебе ссала в уши как минимум 2 часа в день, а ты на это ссанье подсаживался, а потом я бы тебя даже не уговаривала оплачивать тренинги сначала за 999 рублей, потом — за 1 999 р, потом — за 2 999 и так далее».

Да, ребята, я выражаюсь довольно грубо сейчас, но это оправдано. Иначе, как словом «ссаньё», описать то, что я прочитала в ряде профилей, я не могу. А читала я, к сожалению, в последнее время часто: с апреля по июнь две клиентки и пять-шесть подписчиц жаловались на то, что их мамы // подруги // сёстры подсели на какую-то муть и активно пытаются им навязать довольно странные медитации // аффирмации и прочую лабуду, которую нужно регулярно слушать, дабы «перейти на новую ступень развития».

Секта? Секта. В чистом виде.


Так что этот пост, дорогие мои, я пишу преимущественно для близких сектантов, ибо у сектантов в ушах в данные момент времени моча (просто примите это как факт), и это нужно учитывать, а значит, принимать их позицию, общаться с их позицией и корректировать свои слова с учётом этой позиции, отодвигая в сторону эмоции и гнев. Если проще: от того, что Вы в 25 раз впадёте в ярость и скажете «Мать, ты сошла с ума!», жизнь матери не изменится. Мать как раз-таки к этой реакции и подготовили.


Потому — корректируйте модель поведения. Как именно?

Collapse )

August 2018

Всё зависит от тебя?

Интересно всё-таки наблюдать, как ковид меняет мышление.



Ещё около полугода назад из каждого утюга доносилось: «всё этом мире зависит от тебя, от качества твоего бизнеса до выборов в РФ, от цвета твоего мерседеса до размеров яхты Потанина», «а если ты вообще встаешь в 6 утра каждый день и работаешь за 35 к, то ты просто себя не ценишь и не используешь механизмы, ведь ты — центр Вселенной, а я (маг // эзотерик // лже-астролог // сельский коуч) всенепременно за какие-то смешные деньги покажу тебе путь к миллиарду».

Причём, себе не покажу, а вот тебе — запросто!


Внешние обстоятельства, которые могут сыграть решающую роль и разрушить даже самый идеальный план, длительное время словно отметались как фактор, взращивая эго слушателей этой приятной мути до небес. Да. На тренингах — хоть это будет «В Форбс за три года!», хоть «В брак — за три минета» —  Вам об этих обстоятельствах не скажут, ведь как домашней курице, так и мамкиному инвестору надо объяснить, что Вселенная вращается только вокруг её, курицы, волшебной вагины или его, инвестора, хотелок.

А между тем, те самые упорно игнорируемые внешние обстоятельства зачастую делают жизнь людей… интереснее, в том числе — тех, кто эти многочисленные тренинги строчит на коленке после пары рюмок коньяка. Приведу, пожалуй, сразу примеры.


В ноябре 2019 года, ещё до ковида, я случайно наткнулась на блог одного ресторатора и бизнес-тренера.

История его успеха проста как детская считалка: папа на момент открытия точки был крупным чиновником, дал денег (а потом — ещё дважды по чуть-чуть) — и сыночка добился успеха, не брезгуя использованием административных рычагов. Так вот в инстаблоге в 2019 ресторатор, рекламируя тренинг-курс, писал о необходимости ежедневных совещаний «строго в 10:00 и ни минутой позже» (мол, корпоративный дух), о правильно подобранных скатертях и салфетках и грамотном расположении столов («если не по фен-шуй, то всё — шиш тебе, а не клиент»). И всё это в презентации сыночки чиновника, простите величайшего ресторатора — есть «секрет успеха», «чёткость и слаженность системы». Нет, не батька, который душил конкурентов, а салфеточки. Ну, окей.

«Сильный бизнес» же у него был отражением «сильной личности», а если у вас что-то не получается или получается не так, как вы изначально запланировали, то вы говно, а не предприниматель. Не знаю, почему, но эту фразу я хорошо запомнила.

Месяц назад инстаграм снова мне сунул в ленту профиль товарища.

Collapse )

August 2018

О фантомных страхах.

Что такое фантомные боли, хотя бы раз слышал, пожалуй, каждый мой читатель. Страшная штука.



В терапии же я периодически сталкиваюсь с тем, что лично я называю «фантомные страхи» — это что-то вроде памяти о травме // памяти о старом (как правило, деструктивном) сценарии. Чаще всего ФС дают о себе знать при работе с лицами, страдающими дисморфофобией и расстройством пищевого поведения и служат маркером необходимости ещё раз проговорить как минимум механизмы контроля для, собственно, осознавания клиентом этого контроля. Фантомные страхи — это как бы страхи «по привычке». Причём, по старой привычке, которой нет места в текущей картине мира.

Как всё это выглядит на практике, покажу на примере своего клиента, который вырос без отца.

Точнее, так: первые 5 лет он рос с отцом-извергом, который его бил ремнём за каждую провинность, а потом благополучно самовыпилился не только из жизни моего клиента, но и из этого мира путём езды в пьяном состоянии по встречке.

Травма? Тройная. «Я плохой, раз отец меня бьет». «Я плохой, раз у меня нет отца». «Я плохой, раз у меня такая генетика»

Фигуры, заменяющей отца, у мужчины (32 y.o.) перед глазами тоже не было: при жизни отца мама жила в страхе, как и почти каждая созависимая, а после его смерти долгое время была в депрессии из-за ухода объекта зависимости. Потом же, когда худо-бедно оклемалась, поняла, что уже не родит, а раз не родит, то и «кому я такая нужна». С дедушками тоже не сложилось.

Бывает, увы, и часто.

Анамнез, как Вы сами видите, был сложный и мешающий реализации себя в социуме («Я плохой, другие лучше меня, да что я вообще могу»). В целом, 8-9 месяцев терапии, за время которой умирает от онкологии мать клиента, уходит женщина, отношения с которой перестали казаться клиенту нормальными (во многом потому, что они дублировали отношения его собственных родителей, а барышня была объективно зависима от каждого его чиха), и... происходит знакомство с девушкой без травматического анамнеза. Не девушка, а прелесть: из хорошей и полной семьи со здоровой моделью отношений перед глазами, качественным образованием и ясной позицией в жизни, счастливая семья для которой — один из приоритетов и целей, причём — уже в самое ближайшее время.

Хеппи энд, скажете? Как бы не так.

Collapse )

August 2018

«Мария, что дальше?».

Каждое второе выступление ВВП в этом году «взрывает» мои мессенджеры фразой «Мария, всё ровно так, как Вы говорили!». Действительно, очень многое из того, о чём я писала в декабре, уже свершилось, а ведь не прошла ещё даже половина года. Вторая будет в событийном плане понасыщеннее, но мою ремарку о будущем Вы прочтёте ближе к концу июля.



Сегодня же обсудим то, что на сегодняшний день уже константа.

Во-первых, закон о самозанятых, как я и писала, трансформировался.

Теперь самозанятым можно быть с 16 лет. Более того, я ожидаю, что в ближайшем будущем планка 2,5 млн для самозанятых будет поднята: это было бы логично в реалиях, где налог на богатство начинается от дохода 5 млн // год и более. Справедливости ради, отмечу, что последнее я ожидаю больше как человек с высшим экономическим образованием, а ни как бизнес-астролог.

Во-вторых, само появление прогрессивной шкалы налогов — ни что иное, как отражение обновления налоговой базы. И (я практически в этом уверена) этим дело не закончится, а в течение ещё годиков пяти-шести эта система будет «допилена» полностью, возможно, до европейских стандартов (про total control над всеми финансами я также писала).

В-третьих, ситуация с коронавирусом.

Ох, как же проклинали меня, когда ещё в начале апреля (!) я написала, что «поживём нормальной жизнью» мы где-то начиная со второй декады июля и примерно до октября. Тогда это казалось бредом сумасшедшего. Мол, «бизнес же не выдержит! Мир рухнет!». Не рухнул. Да, бизнес переживает сейчас очень серьёзные трансформации, что, опять же, было ожидаемо для моих читателей: в том же декабре 2019 я, пожалуй, единственная написала о глобальном переходе в онлайн. Я своим бизнес-клиентам об этом переходе мозг прожужжала ещё осенью 2019. Тогда это тоже касалось фантазией и ненужной перестраховкой — мол, зачем же развивать сервисы доставки, если это всего 5% от выручки? Тот из моих клиентов, кто развивал (в разных сферах), сейчас выжил.

И, ребята, я снова повторюсь: я ожидаю вторую волну «передела мира» на фоне коронавируса или под его эгидой.

Collapse )
August 2018

Трудоголизм как расстройство.

Пост Work & Life Balance, опубликованный в начале месяца, произвёл фурор, но не столько в ЖЖ, сколько — в профчатах. Я не скажу, что моё замечание о том, что фиксированный рабочий тайминг для карьериста — это как мёртвому припарка, стало открытием для моих коллег, но он вызвал резонный вопрос: почему? Ибо многие мои из вас, в общем-то, понимают, что «припарка», но вот почему именно — «научно» объяснить не могут. Я же постараюсь это сделать в рамках сегодняшнего поста.



Мой профессиональный опыт, как и опыт многих из вас, наглядно демонстрирует, что карьеристы, руководители и успешные бизнесмены — в большинстве своём невротики, причём это невротики либо «вечные», либо вечно проходящие терапию, в том числе — поддерживающую, которая возвращает их как может к осознанию того, насколько важны сферы жизни, отличные от работы.

Да, важный вопрос. Как понять, есть ли у Вас сейчас критичный перегиб в сторону work?

Это довольно просто. Наглядной иллюстрацией перегиба, как правило, служит чувство вины (!) перед близкими за то, что вы вынуждены (!) уделять время, предназначенное для них, работе. Речь не о простом понимании, что Вы много работаете: в наше время этим мало кого можно удивить. Речь об осознании вынужденности и следующем за этим чувстве вины.

В голове трудоголика нет даже мысли о том, что может быть «И семья И работа». Только «или… или». Он в принципе на «и… и… » не способен, он же — «надежда семьи», часто — единственная, даже если эта семья купается в золоте, но страховочный плацдарм в виде «обязанного» ей иметь обязательно, дабы обезопасить себя со всех сторон.

Таким плацдармом будущий карьерист и становится.


Далее. Что важно в работе с трудоголиком?

На мой взгляд, важно понимать, кто именно говорит, что карьерист — надежда семьи.

Это может быть добившийся успеха отец // дед // редко — мать (щеголяние социальными успехами — удел преимущественно мужского пола), а может быть — наоборот, некий человек, который очень и очень хотел, но либо сам не добился, либо добился, но не того, чего хотел или не в том количестве. В первом случае речь идёт об идеализации и без того успешного человека, во втором — о компенсации неудавшихся достижения по принципу «и за родителя тоже», оттого — и пашу как проклятый, «за двоих же».

Collapse )

August 2018

О карме и (потре)блядстве.

Пару дней назад клиентка скинула мне ссылку на новость, в которой говорится о смерти лже-хирурга, что пришивала сиськи и отрезала жировые складки женщинам чуть ли не на своей собственной кухне. Мол, «Мария, а прокомментируете эту ситуацию? Человек столько жизней погубил и за это расплатился своей. Что это, карма?».



А я сижу, читаю анамнез её дела и почему-то думаю о том, что... ребята, мы живём в очень удивительное время. В то время, когда голова людям дана преимущественно для того, чтобы в неё есть. Даже жрать. Что конкретно — пиццу или лапшу, предназначенную для ушей — вопрос второй. Просто жрать ложкой и радоваться, не проверяя качества пиццы или информации. Ну, модно же.

Воистину, (потре)блядство во всех его формах стало основной религией поколения, готового отсосать за новый телефон и не видящего в этом «ничего такого». Поколения, отрицающего Бога или, наоборот, публично ему поклоняющегося и целующего на камеру иконы, а вне софитов нарушающего всевозможные заповеди вплоть до «не убивай!». Мы живём в то время, когда религия — в принципе зачастую есть способ заработка тех, кто делает вид, что чтит Законы Божие, на тех, кто их действительно чтит.


Мы живём во времена, когда ложь и пиз*абольство — норма, а инфоцыгания — источник знаний. Мне недавно скинули ссылку на курс лицензированного обучения (!) по прокачке личных границ через заднюю чакру — так у меня чуть мозг не вытек, пока я содержание читала. Но ведь кто-то это покупает. И читает. И обучается. И потом работает с людьми. Прямо через заднюю чакру.

Мы живём в то время, когда шлюха считается элитной профессией, престарелая шлюха — философом, а убийца и рэкетир, как и психически больной человек, — политическими узниками. Мы живем в то время, когда коррупция — есть норма, а воровство — рутина. Практически для каждого (во всяком случае — в нашей стране), просто в меру сил и возможностей. Губернатор ворует на откатах за строительство очередного картонного ЖК, дворник — на средстве для мытья метлы, словно оправдывая себя: «Ну а как иначе-то прожить? Зарплаты-то маленькие». Ах да! Ещё вчера воровавший лес сегодня становится ярым борцом с коррупцией в частности и системой — в целом. Судя по исчезнувшим из МВД делам — за нал, но кого это парит.

Collapse )

August 2018

Про «обнуление» в терапии.

Уже около месяца в Инстаграм я натыкаюсь на мессенджи психологов, видимо, теряющих клиентов. Основной посыл постов, которые меня в данный момент очень смущают, таков: «даже если вам есть нечего, продолжайте ходить на терапию в это_тяжёлое_время», потому что «здоровье психическое важнее всего остального», да и «долгая пауза обнулит результаты».



Прокомментировать эту чушь хочу публично, поскольку для многих в ближайшие полгода-год это может быть актуально.

Во-первых, на терапию надо ходить, когда все базовые потребности закрыты. Вот прямо все. Когда у вас есть дома еда и все необходимые для жизни медикаменты, а счета за коммуналку оплачены. Вот тогда можно думать о терапии. Ибо только в этом случае на терапии Вы сможете сосредоточиться на решении задачи, а не думать о том, где достать на ужин пельмени подешевле.

Во-вторых, подобные посты лично для меня — ни что иное, как роспись в своей профнепригодности.

Потому что после прочтения невольно возникают вопросы: а что же это за работа такая была сделана, которую может обнулить пауза, даже если она длится, например, месяц? И работа ли это вообще? Или всё-таки аналог дешёвого коучинга, который нужно регулярно поддерживать, иначе клиент поймёт, что [он — лох] с ним разговаривают мотивирующими цитатами?

Дело в том, что эффект от любой терапии всегда накопительный, и это «накопление» начинается где-то со второго-третьего сеанса, а осознание клиентом того, что работа идёт, начинается с 4-6 сессии. То есть максимум к шестой консультации (и я об этом в своё время много писала) клиент сам понимает, что сеанс за сеансом он меняет способ переживания // проживает травму.

И это «откатить назад» нельзя.

Может быть регресс — безусловно, да, но это эффект временный, на пике «обострения» проживания. Зачастую регресс проходит сам собой в течение в среднем двух-трёх недель. Например, пришла дама корректировать РПП. Вдруг через два-три месяца терапии неожиданно обложилась булками и начала жрать в три горла. Это нередко происходит, и это НОРМАЛЬНО.

Жрёт (именно «жрёт», слово «ест» в таких случаях неуместно) где-то неделю-полторы, потом пишет:

Collapse )

August 2018

Пьяные свиньи за рулём.

Я с глубочайшим омерзением отношусь к Михаилу Ефремову. Нет, отнюдь не потому, что в понедельник он убил человека на Садовом кольце. А потому, что он — вечно пьяное создание (из уважения к его отцу я заменяю более толерантным аналогом выражение «пьяная свинья»), которое два года назад позволило себе поносить со сцены Театра жителей моего города.



В тот день это создание, во-первых, опоздало на спектакль, за просмотр которого люди отдали от 4 000 рублей, во-вторых, говорило невнятно и тихо. В-третьих, оно ругалось матом при детях и министре культуры области. Более половины зрителей ушли ещё в антракте и потребовали вернуть деньги. Об этом событии писали многие СМИ, в том числе федеральные, но тогда… тогда возмущаться мерзопакостным поведением пьяного существа было моветоном, таким же — как в сентябре 2019 осуждать Билана, который, опять же, вышел на сцену во время празднования Дня Города вусмерть накуренный // пьяный.

И если до марта 2018 я считала Ефремова просто алкоголиком, спускающим свою жизнь, а возможно, и талант (но таланту я оценку не дам — я человека никогда в кино трезвым не видела) в сорокоградусный унитаз, то после того спектакля я, как и, пожалуй, каждый житель Самары, его если не возненавидела, то обесценила как деятеля культуры — совершенно точно.


Тем не менее, при всем моем личном отношении к Михаилу Ефремову, я искренне не понимаю причин того галдежа, который разрывает ленты СМИ пятый день подряд. Всё это время родственников Ефремова таскают по студиям, терроризируют звонками, а о ДТП высказываются не только коллеги по цеху, но даже... Володин с Песковым. Именитые же адвокаты — так и вовсе бегут как крысы с тонущего корабля, отказываясь защищать вот ещё буквально вчера «уважаемого актёра, которому можно всё».

Дорогие мои, а почему вы конкретно его отказываетесь защищать? И почему конкретно его уже пятый день обсуждают? Я сейчас задам, возможно, страшный вопрос, но что, разве пьянство за рулем — для России нонсенс? Я не буду обращаться к статистике или лезть в архивы новостей. Нет, я поступлю гораздо проще: я открою первое попавшееся видео на первом попавшемся ютуб-канале о ДТП. Вот выпуск от 10 июня 2020 года. Он вышел через два дня после той страшной аварии на Садовом.


Первый ролик: пьяная свиноматка, севшая за руль и перебившая машины на парковке. Спасибо человеку, который остановил это создание, в машине которого стояло... детское кресло. Что было бы, если бы этого мужчины рядом не было? Что было бы, если бы был не автор ролика с камерой, а, например, просто ребёнок на велосипеде, случайно проезжающий мимо? Обсуждали бы в этом случае сбившую ребёнка на велосипеде свиноматку? А если бы ребёнок не пострадал, то что? Просто забыли бы?

Collapse )