Мария Власова (maria_vlasova) wrote,
Мария Власова
maria_vlasova

Categories:

Голодание для похудения: реальный опыт.

Разобрала в выходные фидбэк на пост "Веганство и голодание".



Скажу прямо, волосы на моей голове иногда шевелились. Сходила по ссылкам на "крутой форум голодальщиков", который упорно пиарили в комментариях. Удивилась, как взрослые люди (не подростки!) без цели в жизни просто сходят с ума, по факту делая еду смыслом своей жизни, но при этом упорно отрицая этот факт (жизнь в постоянном когнитивном диссонансе).

Так вот. Писем много, все вроде бы разные, но ... слишком однотипные. Суть 90% - "я голодала / я была веганом, жалею, проблемы примерно те же, спасибо за пост". Остальные 10% - "автор блога продал душу трупоедам-убийцам, сжечь её на костре!". Удивила волна гнева. Одного спросила: "Как можно любить животных больше, чем людей?". Ответ (без цензуры) "все люди - говно, а животные - наши братья, которых это говно зачем-то убивает" удивил. Проблемы с психикой на лицо, извините.

Опубликую фидбэк, что "тронул" больше всего, в частности потому, что его написала девушка, которая работает на ю-тьюб канале о фитнесе, который я частенько смотрю. С вегетарианством не связано никак, только с вечной женской проблемой: "как похудеть?", актуальность которой возрастет... месяца так через два, когда начнётся сезон шортиков и мини.


Читайте, дамы, полезно. И не губите никогда метаболизм радикальными способами сброса веса:

Добрый день, Мария!

Я у вас в блоге первый раз, но явне не последний.))) пришла к вам из топа и наверное останусь. Я бы хотела оставить коммент, но не открыто, если так можно. Дело в том, что у вашей читательницы изначально в голове были странности какие-то, хотя она вроде бы училась на медика. Дело в том, что при помощи голодания похудеть нельзя впринципе. Голоданием свиней ОТКАРМЛИВАЮТ. То есть сначала из держут на голоде, а потом дают по чуть чуть еды. Потом по многу еды. И они очень жирненькие отправляются на скотобойню, так делают стейки для ресторана.

Про опыт. К сожалению, я тоже отношусь к тем людям, которые учатся постфактум (как написали в одном из ваших комментов). За моими плечами голодание по системам 3*3*3*3*3 на сухую. Три дня сухого голода, три дня восстановления, три дня сухого, три восстановления, три сухого, девять восстановления. До этого девять - вход, тоже веганская диета, все дела. Голодала чисто чтобы похудеть, потому что мясо обожаю и жить без него не могу. А девять первых дней на яблоках, бананах, орешках и тд казались адом. Но спасала динамика веса. Начала я с 80-81 килограмм (рост 167). За девять дней веганства - минус 4,5 кг, до 77. Потом за три дня сухого аж минус 4,5!!! Я летала! смотрела на 72 с копейками и радовалась... не видела со школы таких циферок (к сожалению любила чипсы и вес набирать начала рано и стабильно)... За три дня веганского питания, очень скудного и диетического сохранила вес, морально готовила себя еще к минус четыре хотя бы. Но... щаз...ага! Минус 1. Набрала этот же килограмм за время трех дней веганства. И еще минус 2 кг за три последних дня сухого, которые казались адом. Вымучала себя и на выходе из каскада заимела 70,2. Его и сохранила за девять дней выхода.

Радоваться бы. Но нет. Пропали месячные, сбился цикл, притом серьезно - два бескровных месяца (при этом пмс чувствовался), два месяца восстановления (адские боли, сравнимые разве что с родами, как я сейчас уже знаю). Вторая проблема - отеки. Те самые бесбелковые, как мне сказал врач. Верхняя часть моих рук (бицепсы если по научному) и мои икры стали напоминать бочечки с медом, спас дорогостоящий курс лазерно-вакуумного массажа. Он разогнал лимфу, но я выложила за него двадцать тысяч за курс по деньгам 2009 года. Третье последствие - это влечение (дададаадааааааа!!!!!!!!), которое атрофировалось года на два.(((( секаса не хотелось совершенно. так что я прочтя комменты пожалела мужчин которые голодают. Прям счастья и вечного спокойствия им пожелать хочется.

До проблем с кожей, терморегуляцией и тд не дошло и слава богу. Но!!!! Дошло до прошлем с весом, притом реальных таких. Вам знакомо чувство, когда вы в прямом смысле слова ничего не едите, кроме листа салата, яблока и 250 грам вареной курогруди, а вы толстеете? Именно толстеете. Вес набирается по чуть чуть, но ЗА СЧЕТ ЖИРА. В ЖИР ИДЕТ ВСЕ. Жир отличается от мышц тем, что он толще. я ходила на массаж, я много ходила в принципе (до зала тогда не дошла, сил не было), но я ЖИРЕЛА. По 100-200 гр в день. Через три месяца я весила... тадам... 86 кг. Срывы были, но уже от того, что ЖИРЕЛА. И начались когда я на яблоках, курогруди и прочем набрала за месяц почти 4 кг до 75. Психика дала сбой. Но до бульки ...тфтфтф... не дошло.

Последствий по женской части не было, но или были, но не страшные. В 2014 я родила здоровую девочку, до этого с весны 2012 до лета 2013 сбросила 18 кг (с 82 до 64) ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО на ПП  спорте. Выгляжу при этом на 58 кг, т.к. мышцы тяжелее жира будут. В форму после рождения дочки пришла за 7 месяцев, опять же на ПП и спорте.

Мария, спасибо вам за ваш блог и за эти посты о питании в частности!! Я сейчас веду иногда рубрики для популярного  ютьюб канала о спорте ХХХ и каждый раз ужасаюсь, когда наш директор, говорит на планерке, СКОЛЬКО писем ей приходит от молодых анорексичек. И когда наши тренерующие тренеры с канала рассказывают, как эти тараканы с вялыми жопками приходят в зал заниматься... и ребра, их кости... о господи, какой же это ужас!!! И еще больший ужас - то что они считают себя ТОЛСТЫМИ!!! И ПРИХОДЯТ ПОХУДЕТЬ!!! Это ужаааасно...((((

XXX

Дату рождения автор публиковать не позволил, но там по классике: Уран во II доме, У1 в Деве.


Вопросы? Возражения? Комментарии?


Подпишись на мой блог!

Промо, реклама и пиар.
За что я обычно баню.

Follow me: vlasova_rus

Tags: женщины, обсудить, письма читателей, тело
Subscribe

Posts from This Journal “тело” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 17 comments