September 2017

"Полетевший" локус интернала.

- Подожди еще немного. Психотерапевт уже почти выстроил тараканов в своей голове по стойке смирно.
- У известного психотерапевта тоже есть тараканы в голове?
- Тараканы есть у всех. Просто своих я знаю по именам
.

(с)



Термин, упомянутый в заголовке - новый для интернет-мира. Надо его запатентовать. Но он очень точно описывает состояние, которое нет-нет, да и происходит с интерналами. Если в двух словах, то это странное для людей внутреннего локуса ощущение, когда внешние обстоятельства сильнее тебя. Не раз и не два, а постоянно на протяжении долгого периода времени.

Как астролог-исследователь, я связываю это а) с возвращением Сатурна и / или б) с "0", "90", "180" от тр. Сатурна к личным планетам. Как терапевт, ведущий порой людей годами, отмечаю, что это пограничное с депрессией состояние (отчасти поэтому многие мои коллеги незаслуженно демонизируют транзиты Сатурна). Как пережившая это барышня, ответственно заявляю, что опыт интересный, но ... повторять я бы не хотела. И ведь самое забавное, что я ждала чего-то подобного (опять же, наблюдала транзиты на клиентах), но не ждала ничего столь сильного в эмоциональном плане. Сначала всё происходящее вызывало восторг: "первый раз понимаю, что не контролирую то, что происходит" (с). Потом ужаснулась: реально не контролирую.

Итак. Проблемы "полетевшего" локуса (все симптомы - со слов клиентов, в скобках - то, с чем я сама столкнулась):

- повышенная чувствительность (было);
-
повышенная самокритичность (было);
- отсутствие концентрации (было)
;
- эмоциональные качели;
- желание влюбиться;
- ...

За неимением предмета влюблённости - желание погрузиться в иллюзию и "нарисовать" корону хоть кому-то. Оно и понятно: экстерналы по большей части питаются внешними эмоциями, хоть положительными, хоть и... не очень.

Еще в покере хронически не везло: "внешники" не блефуют, боятся.


Выход из ситуации:

- максимальная самоизоляция;

О сидении дома никто не говорит. Но выходя в общество, стоит быть немного отстранённой, что ли. Тут помогает телесно-ориентированная терапия и упражнения на сжатие / расширение личных границ (делать под руководством специалиста). В идеале, конечно, самоизоляцию заменить на концентрацию, но всей моей концентрации хватило только на работу и учёбу.

Совершенно точно - самоизоляция от начала отношений. Причина: риск уйти в зависимость и "слить" личные границы вот почти сразу же. Этот подпункт обжалованию не подлежит: я видела клиентов внутреннего локуса, которые сразу же становились зависимыми. Их мотали на "качелях", они паниковали и пытались угадать желания партнёра, который, может, и не хотел их "качать", но так просто получалось. После терапии (читай: после возвращения в ряды "полноценных" интерналов) начиналось жесткое и порой агрессивное сопротивление успевшим сформироваться порядкам, чего второй партнёр не понимал, ведь его-то всё устраивало. В итоге, 80-90% отношений прекратились в течение месяца, оставшиеся - в течение трёх.

- спорт;

Ничто так не способствует пониманию своих физических границ как боевые искусства. Когда с психологическими начинаются проблемы, физические спасают. Даже нет, не так: когда первые "слетают", вторые обязаны быть. Нет возможности походить на, например, кикбоксинг - не страшно. Хотя бы просто кардио, но регулярное. Бонусом жирок растрясёте.


- терапия.

Нормальные люди (и психологи тоже) всё-таки ходят к терапевтам (и коллегам), хоть и не всегда сразу.


Вопрос: знакомо ли читающим меня интерналам подобное состояние? Как попадали? Как выходили? Многоточие в проблемах я, кстати, тоже поставила не просто так. Те, кто переживал нечто подобное, список могут дополнить. Велком!

Вопрос-2: механизм действия транзитов Сатурна на эмоциональном уровне понятен? Или тему поглубже раскрыть?


Подпишись на мой блог!

Промо, реклама и пиар.
За что я обычно баню.

Follow me: vlasova_rus

Posts from This Journal by “астрология” Tag

promo maria_vlasova сентябрь 26, 2016 18:00 3
Buy for 50 tokens
Важно! Путеводитель по постам 2014 - 2015 гг. В этот раз, как и в прошлый, начну с астрологии. Выпуски моей авторской рубрики " Три Вопроса астрологу", не имеющей аналогов в современном рунете. 01 января 2016 г. - новогодний выпуск вашей любимой рубрики! 03 октября 2016 г. -…

Интернал и экстернал - это что за братья?


Нет, что-то не припомню такого.
Да, были ситуации, когда четко ощущала, что не контролирую ход событий, но такие периоды всегда в результате выводили меня наверх сами: как будто кружит тебя в карусели, а-ля диснеевская чашечка с блюдцем, платье-прическу трепет и подташнивает на поворотах, но в итоге - хоп, а я-то уже на следующем уровне, платье потрепано, зато откуда ни возьмись бонус в кармане! Эмоционально той тяжести, что Вы описали, не помню.

Интернал - внутренний локус контроля (человек считает себя первопричиной всех изменений в своей жизни). Экстернал - внешний локус (человек считает, что за него все решают другие люди и обстоятельства).

Вы очень верно дополнили. Если Сатурн сильный и гармоничный, то обстоятельства в итоге выносят наверх. Особенно - на возвращении Сатурна.
Подумалось, что это состояние дадут и высшие планеты в транзите. У меня сейчас Плутон по АСЦ, как "интернальщик", хорошо чувствую "внешние обстоятельства сильнее".
О, Плутон на АСЦ - это тяжело, да. Я писала об этом транзите пост. "Предчувствие" называется, если не ошибаюсь.
Увидев перечисленные вами проблемы, аж ножом по сердцу от того как все это мучает меня последний год. Больше всего сводит с ума именно от того что явно видишь что ты не контролируешь ситуацию, хотя прилагаются неимоверные усилия вернуть все под свое управление. Стоит заметить, что раньше всегда жила с четким пониманием, что если что то идет не так - предприми действия, результат как правило не заставит себя ждать(принцип под лежачий камень вода не течет). Сейчас же ощущения, что кто то стоит сверху и сводит на ноль все твои попытки вырваться из замкнутого круга. Отсюда к вышеперечисленным прибавилось:
- минуты прострации когда тупо можешь по нескольку часов смотреть в монитор/окно будучи глубоко в себе
- жуткая эмоциональная реакция на любые внешние раздражители или события/замечания/ссоры/претензии
- неимоверная лень, неспособность запомнить(приходится осваивать новую инф-ию чтобы добиться цели и выйти из круга зависимости как эмоциональной так и фин.)
- самоедство и как результат заниженная самооценка(если не получается добиться цели, значит плохо стараешься)

На счет спорта Вы правы!

Самоизоляция работает, но только по части запрета самой себе увлекаться внешними событиями и забывать про себя, полагая что так легче будет.

Главный вопрос: что приводит к такому состоянию? В моем случае наверное нарушение собственных границ в течении не одного-двух лет, когда второй человек привык, что ты здесь, рядом, делается все вместе и какого фига еще надо?!
P.s от астрологии далека, честно не в теме про интерналы, но вопрос-2 поддерживаю обеими руками.


Edited at 2017-03-10 11:54 pm (UTC)
Не знаю, интернал ли я (смешно, но действия, которые я предпринимала никогда не приводили к нужному результату, особенно, если это было растянуто по времени или результат меня не устраивал), но у меня по жизни такое состояние. Ни терапия, ни, боже упаси, спорт не влияют никак (ну, ладно, терапия временно, до следующей ямы, но достало, если честно). Вот сейчас "бонусом" жуткая социофобия, уединения хочется, в общество выходить трудно. Надеюсь, что временно (может от того, что Сатурн присел на мой Асцендент в дирекциях).
Знакомо, ох, знакомо! )) Уже лет 10 под жестким Сатурном живу, и прилежно усваиваю его уроки (а дуриком у него не проскочишь!). Хотя, поначалу пыталась брыкаться, конечно, пока не поняла, что чем сильнее брыкаешься, тем крепче придавливает. Пытаться прошибить его ограничения - дохлый номер. С тем же успехом можно убиться об стену )) Когда разобралась, как оно работает, перестала тратить драгоценную энергию на неэффективные действия, а сосредоточилась на тех возможностях, которые он дает. Не можешь копать вширь, копай вглубь! ))
Самоизоляция - да. Причем действительно, смысл не в том, чтобы уйти от мира и тихо поплакать в уголке (хотя, иногда это единственное желание), а в том, чтобы именно уйти в себя и лучше себя узнать. Кстати, спасительный для интернала вопрос к самому себе в такой ситуации: и где же я так накосячила, что организовала себе такой аттракцион? Что я делаю неправильно? В конечном итоге, Сатурн нас как раз и учит понимать границы нашего контроля - что мы действительно можем контролировать, а что - вот хоть тресни, а не в нашей власти. Он просто отбирает "пульт управления" в какой-то момент, и внимательно смотрит: а что ты сама по себе можешь? Он разрушает иллюзии насчет тех методов, которыми мы можем влиять на обстоятельства своей жизни, и предлагает перейти на более высокий уровень осознания себя и окружающей действительности. Другой уровень ответственности. А рост же всегда идет через кризис.
И - да, для партнерства - не лучший период. Чисто по гуманитарным соображениям, как говорится. Другой человек не виноват, что у тебя по жизненному расписанию "курс на выживание" ))
К спорту добавлю еще физическую работу - как альтернативу или дополнение. Причем именно тяжелый физический труд - копать, строить, пилить, рубить, в общем, что угодно, где приходится "выкладываться", семь потов сгонять и, главное, иметь в итоге осязаемый и оформленный результат. Тоже ведь сатурнианская тема. Ее, кстати, можно еще через творчество прорабатывать, но не нептунианское, ес-но, а через какие-то прикладные формы. Благо, сейчас индустрия хендмейда предлагает варианты занятий на любой вкус и умение )) И кстати, это действительно хороший способ восстанавливать эмоциональный баланс, когда в очередной раз накрывает, вовне рыпаться бесполезно, сидеть и страдать ни разу не хочется (потому что - а смысл?), а уйти в себя надо. Да и еще и какая-нибудь приятная безделушка на выходе получится, а может наоборот - полезная вещь. Во всяком случае, чего точно не будет - ощущения бездарно потерянного времени, что под Сатурном тяготит, наверное, больше всего.

Терапия... У меня как таковой не было, в классическом понимании, но потому что к моменту, когда Сатурн после возвращения, а потом прохождения по ДСЦ, подобрался к особо болевой точке карты и началась самая жесть, у меня появился инструмент из разряда "помоги себе сам", который и стал мне основной поддержкой. Ну а когда сама не справлялась, уже обращалась к своим Учителям. Так что этот пункт задействован тоже, хотя и не во вполне традиционном смысле. Но тут - кому что. Может, кстати, потому меня Сатурн так крепко в оборот взял, что уж очень сильные у меня Уран и Нептун, а этим ребятам полную свободу проявления давать - чревато ))) Т.е. мне нужно было просто научиться балансировать эти энергии. Чтобы в адеквате остаться )) Ну и, в принципе свои границы понять. Потому что с воздушно-водной картой и двойным водолейством (Солнце и АСЦ) у меня с этим, разумеется, была большая беда изначально.
Так что для меня в итоге, Сатурн - хоть и строгий учитель, но все же - большое благо. Кстати, вот тоже один из важных его уроков, которые пришлось усвоить - принимать с благодарностью вообще все, что происходит, и даже в ограничениях уметь увидеть возможности и пространство для деятельности. Просто чуть другого формата ))
Вы так прекрасно написали про самоизоляцию, спасибо Вам. Согласна с Вами по всем пунктам.
знаю только что Сатурн у меня в доме брака сидит. Я якобы должна дать ему дозреть, и вот тогда то я выйду замуж)
Женщина астролог) занимается 7 лет астрологией. У нее есть свой канал на ютубе и она дает консультации. И вещает она, что пока Сатурн не созреет - замуж не выйдешь, как не пытайся. А как я узнаю, начал он зреть или нет я хз. Страшно представить, что с Солнцем делать она предложит. Оно у меня там же)))
Посмеялась бы, но чего-то не по себе мне от таких астродур.
Люди обращаются, когда в тупике. Но после такого заходишь в еще больший тупик)
Всегда считала, что я ответственна за большинство вещей, которые происходят в жизни. Жаловаться на жизнь или на людей не привыкла в принципе. Но вот полгода назад началась какая-то черная полоса. Сначала неприятности на работе, потом через полгода проблемы со здоровьем из которых до сих пор не вылезла. Я была в шоке от того, как резко изменилась моя жизнь и впервые задумалась о том, что не все от меня зависит. Сейчас стараюсь сделать все, что в моих силах: диета, режим дня, спорт, бросила пить, вообще, записалась к психологу... Если говорить по карте, у меня Сатурн, Уран и Нептун в соединении в 12 доме в оппозиции к Юпитеру в 6-м (страшно, честно говоря). А сейчас и Плутон проходит по Асценденту. В этом же году (или в начале следующего) ждем-с возвращения Сатурна.
Честно говоря, хочется куда-нибудь спрятаться, потому что чувствую себя уже побитой, как собака. Молюсь, чтобы все закончилось хорошо.
Эээээ... После Плутона по Солнцу Сатурн по нему же как-то даже благостно воспринимается, хехе. Ощущение, что закрывает и заглаживает истории, начатые Плутоном. Сейчас подожду, пока по АСЦ прокатится, и можно вылупляться из куколки)) Надеюсь, получится таки бабочка, а то всяк бывает.
длительная депрессия с уходом в запой на возвращении сатурна (сатурн - эл12). На практике наблюдала у первого мужа.
Наблюдала у знакомого, да. Предлагала помощь и отправляла к наркологу, но он сделал выбор "бухать".
Вы иногда пишете посты, которые удивительно совпадают с моим состоянием :)

Как раз сейчас прохожу такой период. В натале Марс на MC, я всю жизнь четко знала, что могу добиться всего, чего захочу, если правильно приложу усилия и вспашу. В общем, так оно и было.
И вот наступает ОНО. Я пашу - результата нет. Пашу еще сильнее - вселенная громко смеется и придумывает, как системно отбирать деньги, которые я зарабатываю на трех работах :) на основной работе ситуация из застоя переходит в фазу пипеца. Транзитный Сатурн медленно и печально приходит на IC, и продажа квартиры, от которой зависит весь дальнейший распорядок моей жизни, встает. Солярный Марс приходит в XII дом, и силы резко заканчиваются. Все, батарейка села, работать не могу, жить не могу, по жизни провалилась, неудачник по всем фронтам. Одна подработка отваливается, просто не могу собраться и написать простенький текст. Прихожу на основную работу и рыдаааааю от отвращения к себе. Главная мечта - отключить телефон, но нельзя.

Какие выводы для себя сделала (хочется верить, что выплываю потихоньку).
Самое главное - позволить себе принимать помощь от других людей. Люди с внутренним локусом контроля часто стыдятся чужой помощи и отрицают ее. Как мне сказал один мудрый человек, "отказываться от помощи, которую дают, - гордыня, а гордыня - это грех".
Второе. Не бояться признать свои проблемы и что что-то может не получаться. Не получается - это не моя вина, это так сложилось. И я не должна всегда выворачиваться мехом наружу, лишь бы куда-то добежать.
Третье. Отпускать то, что не идет к тебе. Не идет - не твое. Точка.
Четвертое. Позволить себе слабости. Забиться под одеяло и плакать. Смотреть тупые телешоу. Есть копченую селедку с луком))) Снять солдатскую шинель :)
Пятое. Плыть по течению. Я не умею этого делать, но надо. Как сказал все тот же человек, "если ты гребешь изо всех сил, но становится хуже - значит, ты гребешь не туда. Ляг на спину, вода тебя поддержит и вынесет".
Как-то так :)

Мария, еще вопрос. Не хотите написать про ваше видение ретро-Венеры, которая гуляет до 15 апреля? Очень интересно)
Марс на МС? Не У1, случайно?)) Не в Козероге ли?)) Мне тут письмецо пришло фидбэком по теме, я его опубликую в среду, там как раз этот аспект очень хорошо девушку характеризует.

Про Венеру? Подумаю, что могу дать по теме. Напряженная Венера, чего уж тут. Особенно - пока в Овне.

Edited at 2017-03-13 06:31 pm (UTC)
Нет, У8, соединение в Близнецах :)
Ну и чтобы два раза не вставать. Связка MC-VIII в моем случае не карьера через постель, I дом там рядом не валялся, никогда не практиковала :)
Поддерживаю, про ретро-Венеру и стационарную Венеру действительно было бы интересно прочесть)
Я думаю также. На мой взгляд, вы все правильно указали, по пунктам. Как говорится, человек предполагает, а Господь располагает. Так и случается. Что ваше, то и придет к вам. В нужное время. И если вы делаете усилия, то есть внешние обстоятельства, от которых вы не зависите. И это только звено в той длинной цепочке взаимосвязи. Если эта длинная цепочка ведет к ошибочному результату или неправильной цели, то все звенья летят. Или складывается другая цепочка, уже с другим результатом. Т.е. интерналы, естественно, не могут ничего поделать, потому как кроме них есть другие люди и обстоятельства со своими целями и жизнями, на которые могут повлиять желаемые события, и это не соответствует их жизненным планам и судьбам.
Я уже писала в комментариях к Вашему посту про счастье о своих ощущениях от возвращения Сатурна. По моему Сатурну тр.Сатурн прошелся в декабре 2016, а заодно и присоединился аспект тр.Юпитер 180 н.Юпитер. Полный эмоциональный разлад с собой. Жизнь как в тумане, по инерции. Впервые желание обратиться за терапией. Хотя внешних причин нет, наоборот, первый раз в жизни наверно намеченное осуществляется по той траектории, по какой всегда хотелось. Но:
1) ощущение "А точно ли это та траектория, которую я хочу для себя?", осознание того, что мое собственное "я" выходит из-под контроля. Я больше не хозяин своих мыслей и эмоций. Сюда же самокритичность - как это я не могу взять себя в руки, "соберись, тряпка!" и т.д.
2) эмоциональные качели - то дикая апатия, то внезапно беспричинная эйфория, за которой следует депрессивное состояние.
3) потеря концентрации, неспособность выполнить простейшие задачи. В январе сдала сессию просто чудом. Желание разобраться в себе превалировало над желанием разобраться в сдаваемых предметах.
4) ничего не радует, хотя грех мне вообще так даже думать.
5) ощущение, что время течет впустую, что он бездарно тратится.
6) желание влюбиться или "надеть" кому-то корону - тоже присутствует, особенно учитывая каждодневное мелькание в моей жизни человека (его Лилит 0 мой Марс)
7) появился дикий страх потерять близких людей. Просто неосознанный страх, что у кого-то завтра не дай Боже обнаружат рак, кто-то разобьется на машине и т.д. Страх из-за того, что сейчас я не ценю в достаточной степени их присутствие.

Из того, что помогает мне:
- Поставить жизнь на background-режим: выполнять свои обязанности, стараясь НЕ думать о причинно-следственных связях ("Я хотел как лучше, а получилось как всегда!"), будущем и т.д.
- Жить сегодняшним днем, будто он последний. Стараться впитать в себя каждую положительную деталь вокруг, будь то весенний ветерок, детская улыбка или случайная встреча со старым знакомым.
- Помогать всем, кому можете, и принимать помощь.
- Самоанализ, но НЕ самоедство ("Почему я такой? У меня ничего не выходит..."), а именно более глубокое исследование себя, своих возможностей
- Самоизоляция, как Вы и советуете. Иногда просто необходима тишина и одиночество... Иногда завернуться в пледик и смотреть глупые телешоу, как писали выше.
- Спорт, физическая активность.
- Сублимация отрицательной энергии, будь то рисовать, писать очерки, просто описывать на бумаге свое состояние.

Я очень рада, что благодаря астрологии и Вашему блогу я наконец нашла причину своих неясных мне ощущений, а это уже пол дела, иметь представление о том: а) почему так происходит; б) я не одна такая, это нормальный процесс; в) это временное состояние и оно пройдет (хотя тр.Сатурн еще помучит меня, вернувшись в период ретроградности; г) цель этого кризиса - глубже понять себя и свои границы, научиться ценить все, что жизнь дает, будь то положительный и отрицательный опыт.
Замечательное дополнение! Спасибо огромное. Отдельное спасибо - что все в комментариях. :))
Вам огромное спасибо за интересные материалы, которые хочется обсуждать, комментировать и которые заставляют задумываться, а не просто прочесть и забыть.
Интернал и экстернал - это не старые знакомые интроверт и экстраверт в новых масках ли, или таки принципиально новые граждане? :)

И да, "боль телесная - лучшее средство от боли душевной" ©
Нет, интернал и экстернал - это про локус контроля.
Интернал - внутренний, экстернал - внешний.
а если Сатурн плюс Уран? О_о
(Anonymous)
Добрый день, Мария! Тема для астроновичка очень интересна. У меня в натале Сатурн в соединении с Ураном (градус в градус! оба ретро) в 3м доме. Чем мне "грозит" возвращение Сатурна?