February 28th, 2015

August 2018

Календарь красоты. Март 2015 г.

Поднадоел мне немного старый формат "разгрузок".
Решила чем-то новым вас подаровать!

Общая характеристика марта 2015.

Начну с предупреждения. Его я озвучила всем своим клиентам, занимающимся спортом профессионально и полупрофессионально: до 15 марта 2015 г. ограничьте физические нагрузки! Если есть возможность, уберите совсем.

И уж тем более не начинайте заниматься силовыми, если раньше ничего тяжелее смартфона в руки не брали.

Collapse )