January 2018

Как жить (после терапии)?

- И ведь, знаете, понимаю, что всё правильно сделала. Но такое чувство, что ты, извините, мотаешься как говно в проруби, одиноко оглядываясь по сторонам... ОДНА! Совершенно одна. И ни хрена не знаешь, к какому берегу плыть.
- А почему "ты"? Вы мотаетесь. Про себя говорите
.



- Ну ладно, я мотаюсь как говно в проруби. Тьфу, блин, надо же было такое сравнение выбрать!
- Так, стоп. Не я же выбрала. Вы сами.
- Но я же не говно. Я человек.
- И где мотаетесь?
- Не мотаюсь... Плыву себе гордо в Индийском океане.
- И куда плывете-то?
- Маша, у меня мозг сейчас лопнет!
- Так-так, и что случится потом?
- Ррр
.

(с) консультационное, Алла.


Помните, в прошлом году, когда я писала большой пост про стадии решения психологической проблемы, я выделила этап, который называется "жизнь без проблемы" (V). Многие мои коллеги его игнорируют, прощаясь с клиентом аккурат после завершения терапии. Я же, как правило, всегда предлагаю своим "выпускникам" встречаться раз в месяц-два для отслеживания динамики.

А динамика может быть самая разная. Потому что пятая стадия довольно опасная. Нет, она не может нивелировать результаты качественно проведенной работы, но она может заставить клиента начать сомневаться, а реально ли ему нужна свобода.

И приведенный выше диалог состоялся как раз-таки с клиенткой, переживающей последнюю стадию. Она потеряла "фон" жизни (не смысл!). Раньше Алла просыпалась, шла в душ, бежала на работу, а вечером позволяла себе открыть бутылочку вина, вспоминая во время нарезания сыра развод двухгодовой давности, в процессе которого экс-супруг отжал половину её квартиры и половину стоимости иномарки, купленной на её сбережения, но во время брака. Она жалела себя. Или старалась забыть. В любом случае - прилагала определенные усилия, чтобы не думать, не акцентировать внимания. А получалось наоборот.


К чему я все это?

Мне тут письмо пришло. Девушка жаловалась, что раньше она каждый день заходила на страницу к бывшему и его новой жене и следила за их жизнью, оставляя порой едкие комментарии с анонимных аккаунтов. В процессе терапии у моего столичного коллеги она ... по-прежнему заходила, но уже не злилась, а зачем-то отмечала, как они воспитывают ребенка. Давала оценку. После терапии ей стало... по фиг. Ни жарко, ни холодно. "Скучно. Ну, сопливый ребенок. Ну, толстая жена. Или не толстая? Может, после родов все такие? Подруга, вроде, тоже недавно родила. И такая же. Обычная жена у бывшего, короче. И он такой... обычный. Пузико наел. Значит, жена готовит хорошо, кормит. Или это мама всё еще кормит?..".

Подобные рассуждения закончились ужасом. Ужасом от понимания того, что три года она жила их семейной жизнь и вместе с ними "воспитывала" по сути чужого ей ребенка. Она тратила на просмотр страницы час, потом еще пару часов на обдумывание и оценку. А сейчас время освободилось, и варианта у нее два - заняться наконец-то своей жизнью и следить за собой или же найти новый объект надзора (не важно, кто это будет - новая "безответная любовь" или один из бывших любовников). Если она выберет второй вариант, будет весьма печально. К слову, кто-то в подобных ситуациях находит утешение в "Доме 2" и подобным шоу.


Собственно, вопрос: как вы вели себя на пятом этапе? И дошли ли до него вообще?

PS. Ребята, у меня завал с корпоративными заказами. Все комментарии и письма разберу 26.02. Спасибо за понимание!


Подпишись на мой блог!

Instagram: vlasova_rus
Twitter: vlasova_rus

Промо, реклама и пиар.
За что я обычно баню.

Posts from This Journal by “психология” Tag

  • Про некомпетентность и ОКР.

    Знакомьтесь, это Виктория: 30 марта 1996 г., 12:00 (бирка), Чапаевск, Самарская область, РФ. Имя изменено, карта не ректифицирована. Мы…

  • Ложь в терапии.

    Уже много лет, ведя терапевтические сессии, а в последний год — и глубокие интенсивы, я прошу своих клиентов только об одном: говорите мне…

  • Красивые = неверные?

    — Никогда не думала, что Коля тебе изменит Он же… ну, ты понимаешь, чмошненький такой всегда был. Очкастенький, пузико, все такое. Кто…

  • Социальная адаптация пенсионеров.

    — Не плати больше при бабушке часами на кассе. Хотя бы с телефона. — Почему? — Дед сегодня хотел так за сыр расплатиться. —…

  • О бедности и... абортах.

    Население России чуть больше 140 миллионов человек. За чертой бедности только по официальным данным живут 22 миллиона человек, хотя многие всё чаще…

  • Он не такой.

    — Ну точно не такой. Наверное, исключение из астрологических правил. Я же вижу, как он себя ведёт. — Но вы знакомы чуть больше…

Терапии у меня не было, но и к бывшим никогда нос не совала, на то они и бывшие, то есть в прошлом, а в настоящем им места нет. Была только бывшая мужа, которая топталась на моей странице чаще, чем я там сама появлялась, но я ни разу к ней не зашла, вообще интереса не было. Я считаю правильным выражение: " Свято место -пусто не бывает" и на замену страданиям, радостям, людям и ситуациям, которые ушли из нашей жизни придут другие.
Если уж начистоту, я вообще не понимаю, зачем все "прошлое" в настоящее тащить.

Вот недавно спорили с хорошим знакомым. Он какое-то время дружит с одной девушкой, потом - спал, а теперь снова дружить "как раньше" хочет. И искренне удивляется, почему она его послала далеко и надолго.

- Ты - ее прошлое.
- Но мы же дружили!..

(с)

5 этап один из самых сложных. Это же изменение всех привычек. Да ещё и придумать надо, чем заниматься. Следить и смотреть, перебирать прошлое всегда легче, чем создавать новое. Тут срубаются многие.

Мария, не могу найти стоимость карты и консультации. Очень хочется, но пока коплю и мечтаю. Подскажите где посмотреть?

Добрый день) вы можете мне на почту написать, я пришлю прайс.
Только сразу скажу, что запись сейчас идёт на июнь-июль.

Про самое главное забыла))) я на 5м, мне сложно.

Состояние после терапии, может быть сходно с состоянием после выпускного. Долгожданный диплом в руке, но почему-то и не грустно, и не радостно.
В этот момент, главное, чтобы рядом была поддержка. Маяк - освещающий территорию, для того, чтобы можно было выбрать путь по душе.
Потому что идти в неизвестность намного страшнее, чем идти назад, даже туда, где было плохо.
Психолог\психотерапевт - отличный такой маяк.
Я считаю, поддерживающая терапия - это не прихоть, а необходимость.
Совершенно согласна с Вами! И с дипломом прекрасное сравнение, и ремарка касательно поддерживающей терапии. В моей случае это, правда, не столько поддерживающая терапия, сколько контроль, который происходит время от времени. Клиент выбирает для себя по итогам путь, а я просто осторожно слежу, не сошел ли он с него. А если сошел, то насколько он осознает этот факт и что стало тому причиной.