Каждый сантиметр, каждую клеточку. Я выбираю для него (себя) хорошую одежду, удобное и красивое бельё. Я балую его (себя) массажем, масками, скрабами, разными процедурами. Я забочусь о своём здоровье, два раза в год сдаю анализы и слежу за давлением и уровнем сахара в крови, потому что хорошо знаю, как кружится голова во время тренировки, если он низкий.
Я инвестирую в него (себя). Я тренирую его (себя), но целью тренировок никогда не было накачивание задницы для инстаграма. Или для кого-то из мужчин. Мне не нужно признание других, чтобы чувствовать себя совершенной. И уж тем более - оголодавшие взгляды подростков со спермотоксикозом. Я занимаюсь спортом, чтобы оно, моё тело (я) кайфовало и расслаблялось.
По той же причине я занимаюсь сексом.
Я не зря уточняю ("его - себя"), ведь моё тело = я. Я = мое тело. Мы едины. Я люблю его (себя) безумно, да и как может быть иначе, если мой организм выдерживает колоссальные нагрузки, особенно - интеллектуальные? Он терпит мой ритм жизни, далеко не всегда правильный. Он адекватно ведет себя в стрессе и даже простуду переносит "на потом", если на носу семинар.
Я отношусь к себе очень бережно, возможно, поэтому я чувствую многие процессы, на которые другие просто закрывают глаза - уже упомянутое чуть выше падение сахара во время тренировки ("Так, Машенька, а что мы обед ели? Опять творог? Иди на диван, а потом - за бананом. И домой"); переедание, даже если речь о лишнем кусочке хлеба ("Вот на фига? Желудок негодует, ты его растянула!"); два лишних килограмма ("А на дорожке-то стало тяжелее, да? Результаты не те!").
Два-три лишних килограмма - это действительно тот вес, который я начинаю на себе чувствовать. Но я не насилую свой и без того подающий мне сигнал S.O.S. организм обезжиренным кефиром (я же не мазохист), а всегда спрашиваю: "А зачем они тебе? От кого ты прячешься? Или какие "ямки" ты хочешь закрыть панкейком? Рана? Нет? Триггер сработал? Что? Откуда?".
Четкие и честные ответы на вопросы ликвидируют два кг за 5-7 дней. Ответы, а не обезжиренный кефир.
Я люблю своё тело. Каждый сантиметр, каждую клеточку. Каждый килограмм, каждый волосок. Каждый шовчик и каждый шрамик. Я люблю себя одетой, а еще больше - обнаженной. Я люблю себя накрашенной, а еще больше - без макияжа. Я люблю себя идеальной (в моём понимании) и даже со следами зеленки на лице (привет, октябрь 2017). Слава Богу, ты в прошлом.
Я люблю своё тело. Я принимаю его безусловно и стараюсь сделать все, чтобы ему (мне) было комфортно. Чтобы оно было здоровым, чтобы оно получало нужные микро- и макронутриенты, чтобы оно подвергалось необходимым физическим нагрузкам и не страдало от проблем, свойственным "сидячим" профессиям. Для меня вообще любовь к своему телу, уважение своего тела и стремление поддерживать его здоровым и функциональным = это синонимы. Но позвольте, насколько функциональным может быть тело с ожирением третьей степени? Можно ли считать его здоровым? Насколько реально можно кайфовать от волосатых толстых ног и сомнительных "комплиментов" в инстаграме, которые эти ноги собирают? Это тело демонстрирует нездоровье и асексуальность, а в асексуальности нет жизни, ровно как в нездоровье нет способности эту жизнь продлить. Не создать новую даже (всем известно, что забеременеть при ожирении сложно), а продлить свою собственную.
Я считаю, что бодипозитив - совершенно чудесное движение (без шуток). "Люби и принимай своё тело, даже если травма или болезнь сделали его неидеальным". Таким был посыл в самом начале, и я ним я совершенно согласна. Среди моих клиентов есть инвалиды. Они не могут пришить себе обратно руку, ухо или часть стопы. Но не могут восстановить организм после неверно подобранного еще в советское время гормонального лечения или после химиотерапий. Они не выбирали для себя такой путь, но так сложились обстоятельства, и в данный период времени всё, что они могут - это принять себя и любить себя.
Но я никогда и ни при каких обстоятельствах не буду поддерживать и оправдывать бодипозитивом банальную лень и психологические проблемы, которые заставляют откровенно толстых и нездоровых людей с избыточным лишним весом превращать себя в инстаграм-клоуна. Для меня это не бодипозитив, а крик о помощи: "скажите мне, что я достойна любви!". Или "сделай мне больно, ведь для меня это так ожидаемо, и это будет для меня поводом увеличить жировую подушку безопасности".
Я не делаю больно. Но я задаю правильные вопросы. И почему-то постоянно в подобных аккаунтах попадаю в бан.
Ну окей, задам тут.
- Чего вы лишитесь, если сбросите хотя бы 5-10 килограмм?
- Что вам дает чужая жалость / агрессия?
- За что вы себя так ненавидите?
- Против кого вы протестуете?
- Кто ваш главный враг?
- Почему вы одиноки?
- Кому вы нужны?
И да, почему вы так яростно блокируете людей с иной точкой зрения, если вам плевать на чужое мнение? "Я-концепция" все-таки зыбкая или раздутая? А может, и сами хотите по-другому, но факт непризнания проблемы тормозит процесс трансформации?
Вопросы вам.
Первый по теме: как вы относитесь к бодипозитиву и что вообще понимаете под этим словом?
И второй (только с ответом не торопитесь, подумайте): на сколько % из 100 вы себя любите?
Подпишись на мой блог!
Instagram: vlasova_rus
Twitter: vlasova_rus
Промо, реклама и пиар.
За что я обычно баню.
