Мария Власова (maria_vlasova) wrote,
Мария Власова
maria_vlasova

Categories:

48 часов на "поболеть".

Завидую себе. Себе в школьные годы. Если простуда, то полноценный отпуск: две недели сна и мультиков. Лекарства и кашель кажутся мелкой бякой, когда на кону четырнадцать дней просмотра "Приключений Вуди и его друзей".

Взрослая же жизнь диктует свои условия. Если ты работаешь сам на себя, условия жестче.
Если отпуск в ОАЭ, то неделя - твой максимум. Если простуда, то два-три дня на "полежать".

Когда человек болеет, он беспомощный. Нужны чьё-то участие и чья-то забота. Помощь участие еще можно как-то купить, наняв прислугу, то заботу - никак. Заботу не купишь ни за какие $. Человеческую такую. Поэтому, наверное, я - ярый противник Одиночества как такового. Не надо мне тут про свободу. Одинокий человек даже с миллиардом баксов - человек несчастный, нужный всем и, одновременно, не нужный никому. Я тоже раньше думала, что деньги делают тебя независимой. Материально - да, морально - нет.

Отвлеклась. Сегодня о болезни. Как быстро подняться на ноги?

1. Много спать. Очень много. В четверг я проспала 12 часов, в пятницу - восемь. Для меня это много.
2. Много пить и мало есть. Мой рацион - заменители питания, которые на молоке разводят. Или варёные овощи, салаты. Вода - 2-3 литра. Если "сбиваю" температуру - то до 4ёх доходит. Соль при таких количествах воды лучше из рациона исключить. Мясо и орехи тоже лучше убрать, эти продукты требуют слишком много сил организма на переваривание.
3. Чай с лимоном, имбирём и мёдом. Сахар можно только в первой половине дня.
4. Спорт, само собой, исключить. Но чертовски хороши дыхательные упражнения.
5. ТВ исключить, новости не смотреть. Не фиг переживать.
6. Кому работа позволяет, телефон тоже отключить.
7. Аромалампу с "елочным" ароматом зажечь. :)

Вот такие нехитрые советы помогают мне придти в форму за два-три дня.
Сегодня я веду семинар, хотя ещё в четверг с кровати встать не могла.

P.S. В комментариях пишите свои способы справиться с хандрой. Зимой они очень актуальны!

Tags: будни, обсудить
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 9 comments