Category: лытдыбр

August 2018

Последняя капля.

— Как ты относишься к тому, что твоего партнёра, вполне возможно, хотят твои знакомые?
— Мне греет душу тот факт, что жить они хотят больше, чем моего партнёра
.

(с)



Люблю ужины с коллегами. Они случаются нечасто, но, как правило, превращаются в непрерывный психоанализ. В этот раз, например, мы заговорили о «последней капли», точнее, о поступке, который отвернёт каждую из нас даже от близкого человека.

— Я — ревнивая, — призналась Л. — Это константа, это нужно принять и уважать всем моим друзьям и моим мужчинам. Ну то есть, если моя подруга хочет моего мужчину — это сразу вон из дома.
— Просто хочет или спит с ним? — уточняю я.
— «Просто хочет» уже достаточно. А что?
— Да ничего. Радуюсь, что половина моих подруг предпочитает девочек
.

Л. Оказалась единственное не оценившей шутку. Мне кажется, для неё это была в принципе не шутка, а идея, которую стоит хорошенько обдумать, дабы полностью обезопасить свою семью от любых посягательтсв со стороны.


К. сказала, что никогда не простит «использования» себя («выедания» ресурса).

— Сложно, точнее, невозможно, всё время «отдавать».
— Но ты и не должна быть психотерапевтом в режиме 24/7.
— Я не должна, да, но люди ждут этого от меня.


Я понимала, что она имеет в виду и радовалась, что научилась держать баланс и, дабы не ссориться из-за «использования», просто научилась прямым текстом сообщать, когда, по моему мнению, я отдаю слишком много. Как правило, люди это слышат — и компенсируют. Ну или общение на время прекращается, если компенсировать просто нечем (нет ресурсов для этого).


С. коснулась темы денег.

Read more...Collapse )
August 2018

Ложь в терапии.

Уже много лет, ведя терапевтические сессии, а в последний год — и глубокие интенсивы, я прошу своих клиентов только об одном: говорите мне правду. Как в "чистилище". Даже если эта правда странная или вообще табуирована социумом.



Даже если при обсуждении сексуальным проблем вам хочется секса с деревом, где-нибудь в морге или лесбийского — с начальником своего пола, хотя вы — гетеро. Даже если в моменте вам хочется убить дочь, которую вы любите. Даже если правда кажется вам ужасной и предосудительной, говорите мне её, а не что-то, что вам кажется правильным. Ибо в моменте терапии даже желании кого-то убить или задушить может говорить, например, о том, что мы наконец-то коснулись ситуации, которая вас тревожит в отношениях с этим человеком, а не о том, что вы — социально опасная личность, некрофил или извращенец.

Все прекрасно и имеет место быть, когда я (или другой ваш терапевт) рядом. Все, кроме (постоянной) лжи.

Откуда, как правило, берётся ложь?

Первое. Часто клиент врет, потому что им движет стыд: либо тема действительно табуирована социумом, либо у него нет доверия к специалисту. Доверие может проснуться не сразу (глупо полагать, что все «раскрываются» в первый же час), но если вы не можете даже начать говорить о том, что вас тревожит, на третий-четвертый сеанс, задумайтесь о смене психотерапевта.

И второе. Нередко неграмотные специалисты сами склоняют клиента ко лжи. Виной тому — вбитое определённой литературой или кем-то из преподавателей понятие о «правильным финале» сеанса, который «должен закончиться» именно так и никак иначе.

И последнее — ужас, с которым я столкнулась лично, когда мне было 18 лет.

Предыстория. Два или три раза мы с Сашей (так звали психолога) начинали сессию в «месте покоя». Потом мы работали с ресурсами (работали поверхностно, как я сейчас понимаю), потом возвращались в «место покоя», в котором я непременно должна была испытать «счастье», что должно было в картине мира Саши стать маркером того, что мы поработали полноценно.

На третьем сеансе эта заезженная схема дала сбой. Возможно, потому, что я пришла к ней после ночной гонки.

Read more...Collapse )
August 2018

Микеллова победа.

Когда мне было лет 10-11, я решила принять участие в детском конкурсе "Мини Мисс".



Это был конкурс даже не городского, а районного масштаба под кураторством Администрации города или какого-то министерства (я уже не помню). А занесло меня туда, потому что, во-первых, конкурс проходил в здании недалеко от моего дома, а во-вторых, конкурсанток учили дефилировать, а я жутко хотела научиться ходить на босоножках с высоким каблуком. Как мама.

А еще мне хотелось спеть на сцене в вокальном конкурсе "Нас не догонят", но сделать этого мне не дали, потому что песенка неприличная. Сошлись на "Полковнике...", которому "никто не пишет" группы "Би-2", аплодисменты после исполнения которого были громче, чем после оглашения победителя. Возможно, потому, что победителем стала... девочка "ни рыба, ни мясо". Ни я, объективно самая яркая участница с самым сильным вокалом. Ни моя подружка Катя, самая красивая участница. Я не умаливаю достоинств своей внешности, но у Кати в то время были шикарные густые каштановые волосы до поясницы и, как это сейчас называется, типичное бейби-фейс с пухлыми щечками. Я же со своим каре и чётко выпирающими скулами по тем стандартам "красоты" считалась неформатом. Ну и плюс характер. Гспд, у меня уже тогда был характер, за который не награждают.

Точнее, который не оценивают.

Девочку "ни рыба, ни мясо" звали Валя (ли?). Она была болезненно худенькой барышней с веснушками, видимым сколиозом и депрессивным настроением. "Варёный овощ", но, в целом, симпатичная и добрая. А ещё она была дочкой какой-то женщины из Администрации города, подруги и коллеги которой сидели в жюри. На конкурсе рассказов они поддерживали её наводящими вопросами, заваливая других участниц. Например, после того, как я оттарабанила заученный текст про экологию, у меня спросили:

Read more...Collapse )
August 2018

1 000-ый.

Не привязываюсь к датам, не слежу за годами.



Редко торжествую из-за числа подписчиков, никого не нагоняю и вообще веду блог так же, как и живу: ради себя. Ну а то, что у моего стиля ведения блога (жизни, работы, отношений с самой собой - нужное подчеркнуть) есть благодарные и постоянные читатели - лишь приятный бонус.

Знаете, иногда я сталкиваюсь с очень странными реакциями на свои тесты, что в ЖЖ, что в инсте - не важно. Так, например, простая и полная сарказма или самоиронии фраза может "снести" крышу с виду совершенно адекватному читателю. Это не критика или несогласие (к таким вещам я отношусь вполне спокойно, особенно если мнение высказано конструктивно и предполагает дискуссию), а именно бурная агрессивная реакция. "Вам просто завидуют!" - сказала как-то моя коллега, но, как мне кажется, ошиблась. С каждый годом и даже с каждым новым постом, особенно психологического характера, я все отчётливее понимаю, что агрессия возникает не из-за того, что текст написала я, а из-за того, что я написала его про них.

Вдумайтесь, хейтеры. Вы злитесь не на меня, а на себя, узнанных в моих постах или даже сториз. Астромошенники, которые знают своё место в "пищевой" цепи моей профессиональной сферы, коучи и "гуры" без образования и уверенности в завтрашнем дне, даже домашние тираны, которых бесит упоминание о том, что на деле они отнюдь не страшные, а жалкие. Как-то одна из забаненных ныне куриц готова была растерзать меня за то, что я встала на сторону беременной девушки, которую заставляли стирать шторы. Чуть позже я просмотрела её профили: дамочка бездетная, хоть и в браке и очень ребёнка желающая. Видимо, для неё все, у кого получилось, твари, достойные сожжения на костре. Её же мечту "похитили", уроды. Да?

Read more...Collapse )
Tags:
August 2018

Бытовой героизм.

- Для мамы, для всех нас смерть отца была как гром среди ясного неба. Утром он помахал мне рукой, сел в машину и уехал на работу. И больше не вернулся. Сердце. Мы никак не могли понять, что его больше нет. Мама тоже. Принять не могли. Мамин опыт настолько уникально-трагический, что использовать его, учиться на нём... я думаю, незачем. Не нужно на себя примерять такую потерю. А вот все, что мама сделала после смерти отца, это был женский героизм...

(с) интервью Кейт Бланшетт для журнала Psychologies, июль 2018 г.



Оно попало ко мне случайно. Точнее, ОН. Журнал, что был куплен еще летом, но затерялся среди книг. Если у вас есть возможность взять у кого-то издание или скачать виртуальную версию, то я настоятельно рекомендую сделать это. Ведь диалог Кейт с журналистом - это ни что иное, как наглядный пример того, как думает человек, прошедший терапию.

"Опыт трагический. Да, был. Учиться на нём не надо. Не нужно примерять на себе потерю". Признание факта потери. Признание силы боли, которую потеря принесла. Проработка. Выводы. Отпускание. Тонкий шовчик, как я люблю говорить. Думается мне, что в этом алгоритме кроется не только и не столько история отдельно взятой персоны, а особенности менталитета.

"Нет" культу страдания. "Нет" женскому героизму.

И только в нашей прекрасной стране этому героизму - не только женскому, а вообще бытовому - люди упорно поклоняются. Страдание ставится на пьедестал, а самоотречение во имя чего-либо становится чуть ли не семейной реликвией.

Read more...Collapse )
August 2018

Мне (не) стыдно.

В каком флешмобе вы бы хотели принять участие: в "мне стыдно" или "мне не стыдно"? Такой вопрос я задала своим подписчикам в инстаграме, и удивилась: второй вариант лидировал с приличным отрывом.



Вопроса к вам два.

Первый: Вам не кажется, что когда Вы пишите, что Вам за что-то не стыдно, Вы публично оголяете свою ахиллесову пяту (при условии, что делаете это искренне, а не в стиле звездулек, признающихся в "подкалывании губок" ртом, который свисает до подбородка)? Так, например, девушка с весом 100+, что пишет "мне не стыдно за то, что я неформат" еще три поста назад хвасталась удачно проведенной разгрузкой на яблоках и тем, что сбросила два килограмма за месяц. Больше всего на свете она хочет стать "форматом", а отрицание цели лишь усугубляет её стресс. Помните, как в посте в любви к себе в ИГ я высказалась в комментариях о частичке "не"? В терапии она что-то скрывает или отрицает. Флешмоб "мне не стыдно" лишь яркий тому показатель. Вот, например, мне ни капельки не стыдно за то, что я не поддерживаю фонд, отслеживающий миграцию китов. Более того: я вообще не знаю, существует такой или нет. Но раз мне не стыдно, то я и писать об этом "не стыде" не буду. Зачем?


Второй. А что плохого в стыде? Стыд - это одно из чувств, а у меня с чувствами все окей, хоть для многих эта фраза в который раз станет "прорывом" (Дева же!). Я их не только все испытываю в разные моменты жизни, но и со всеми своими знакома.

Чувство стыда - не исключение.

Мне стыдно, когда я прогуливаю кардио и болт забиваю на силовые тренировки. Я нахожу сто отмазок, чтобы не ехать в зал после работы и не вставать в шесть утра, дабы успеть побегать до начала консультаций. Миллионы людей, в числе которых с десяток моих бизнес-клиентов, живущих на шесть стран, находят время на тренинг, а я ленюсь, хотя мой спортзал в километре от моего основного дома и в двух - от... не "основного". Моё тело заслуживает самой лучшей формы, а не просто "стройной и гармоничной", как сейчас. Видимо, я недостаточно мотивирована. И мне действительно за это стыдно. Перед собой.

Read more...Collapse )
January 2018

Халявщики (и Водолеи <3).

- Машенька, идём тусить?
- У меня работа.
- Опять работа?


(с)



Помните, я в июле в инсте день вопросов устраивала? Каждый подписчик мог задать вопрос, а я выбрала самые, на мой взгляд, интересные - и ответила в сториз. Практика понравилась, как-нибудь после семинаров (после 22 августа) повторим.

Были в ленте два вопроса, не менее интересных, но требующих более развернутого объяснения. "Мария, а какие знаки Зодиака Вы не перевариваете?" и "Мария, какие недостатки Вы в людях не терпите?". Примечательно, что спросили мужчины.


Отвечаю.

Людей, которых "не перевариваю" из-за знака Зодиака, нет. Потому что даже под личиной безобидного Рака может скрываться стеллиумный Лев с пораженным Лилит диспозитором, и по Солнцу-то он фактически будет Раком, а вот мстить будет как типичный нарцисс - по-львиному и оставляя не всегда приятно пахнущие следы. Но. Мне сложно подружиться со стеллиумными Водолеями, и, подключая терапевта, я понимаю почему: мне сложно понять мотивацию поступков стеллиумных Водолеев. Сюда же относятся акцентированные "воздушные" люди, но с Луной (как правило) или Солнцем (чуть реже) в Водолее. Повторюсь: работать (как психотерапевт и астролог) с такими умею и люблю, а вот в личном общении сложно.

По второму вопросу.

Read more...Collapse )
January 2018

Исповедь мерзких бывших.

Прочитай этот пост.



Пожалуйста.

Ты же читаешь все мои статусы, смотришь мои фотографии, которые "режут", больно и прямо по ране, особенно если на них мелькают другие люди. Кто они мне? Знакомые, друзья, любовники? А если любовники, то такие - постоянные или неопасные? Сравниваю ли я их с тобой и кто выигрывает? И каковы шансы, что вернусь к тебе? Даже не вернусь, а приползу, покаявшись?

А как каяться должна? На коленях или можно стоя? С розой в зубах или можно просто опустив глаза? А сказать что должна? Соврать, что от всех других все это время воротило, или всё-таки правду? А нет, правда в твой сценарий не входит.

Окей, а если, допустим, произойдёт чудо и я сделаю это, простишь когда? Поунижаешь, самоутвердишься или сразу? Нет, сразу не катит, ты же за то время, что мои соцсети и сториз мониторишь, обиду до глобальных масштабов раздул. Я же не просто враг, я - иуда в юбке, и каждый об этом знать должен - от друзей по переписке до случайных шлюх из эскорта в инстаграме.

А может, не во мне дело? Может, просто тебе внимание нужно (друзей, подруг, соседей, фитнес-тренеров), а я - так, легкий и гарантированный способ его получения? "Попользовалась мальчиком", или как там было? Но кто из нас тогда иуда и кто жертва - тот, кто не стал врать, лицемерить и изменять, а честно ушел, объяснив причины и после взятого ранее тайм-аута, или тот, кто продолжает нечестно цепляться за историю, которой объективно давно нет?

Read more...Collapse )
January 2018

До последней капли совести.

Как же удобно любить до последней капли крови или последнего вздоха! Красиво, публично - в день Любви, Семьи и Верности громко кричать об этом той, перед которой ты даже ответственным себя не чувствуешь. До последнего слова - тоже удобно. До конца дней - очень красивая тема. Малолетки текут сильнее, чем от тупых песенок Скруджи. А иногда - и под них.



Как вообще удобно любить до того, что никогда не понадобится или никогда не будет актуально.

Но как же порой сложно любить до "помытой посуды", до "исполненного обещания", до "прибитого без напоминания гвоздя" или до, простите, банального уважения интересов друг друга! До взаимопомощи, и нет, я не имею в виду секс по дружбе.


Я вот как-то любила (точнее, была влюблена) до последнего евро в кошельке. Мне было 15, я копила первые заработанные (!) деньги на шопинг в Греции, а он, дурень, проигрался в казино, которые в то время правили бал в Самаре. Не отдать долг было нельзя, а родителям сказать он боялся, потому что "грешков" на тот момент за бэдбоем и так немало числилось.

Read more...Collapse )
January 2018

Аня.

Пару недель назад встретились за чашкой латте с подругой детства. Не виделись - не поверите - лет 10. Наше общение стало прерываться, когда Анечка забеременела, а я с головой ушла в астропсихологию. И вообще в "восток", как шутила Анька. Каре, стрелки, иероглифы и веганство. Странный период в моей жизни был, но вспомнить приятно.



Мы встретились в ТЦ, рядом с ней - два мальчика и девочка, её дети. Крестной старшего, А., я чуть было не стала. Я узнала Аню по черной шляпе и шарфику FC Barcelona, это её фетиши со школьных времен. Она меня - по мини юбке. В январе.

- Смотри, это мой старший в пеленках, он же в садике. Это он - с младшим братом. А вот тут еще Д. родилась. Это фоточки со свадьбы. Тут мы развелись... Тут снова сошлись. Тут в Грецию сгоняли, - как только мы разместились на диване и отправили детей в игровую зоны, Аня сразу же начала показывать фотки в айфоне.
- А разводились чего?
- А козёл потому что.
- А сошлись зачем?
- Ну так трое детей, ради них
...
- А лично у тебя как дела? - спросила я, постаравшись закрыть тему памперсов.
- Ну как? Я же только что показала: это А. в пелёнках, это Д. родилась...

Read more...Collapse )