Category: психология

August 2018

Про некомпетентность и ОКР.

Знакомьтесь, это Виктория: 30 марта 1996 г., 12:00 (бирка), Чапаевск, Самарская область, РФ.



Имя изменено, карта не ректифицирована.

Мы познакомились с девушкой в конце июня: она попала ко мне по большому блату и на бартер-консультацию (поэтому её карта «остаётся» в ЖЖ). Точнее, её отправила ко мне моя знакомая, мастер по маникюру, и попросила: «Мария, посмотрите, пожалуйста, карту моей клиентки. У неё какое-то странное гормональное расстройство, непонятное мне, Вам может быть интересно».

Окей, думаю.

Почему консультация получилась бартерная? Девушка три раза за последние несколько лет меняла психологов и один раз проходила что-то вроде терапевтической сессии, но её проблемы (бессонница, тревожность) не решались. Ибо всё, что ей советовали психологи, один из которых по забавному стечению обстоятельств — мой одногруппник, это… слетать отдохнуть.

— И Вы летали? Когда в последний раз?
— Ну, в январе я слетала на две недели в Тайланд, вроде бы потом получше стало, но в марте снова всё вернулось.
— И что сказал ваш психолог?
— Сказал, что я «некачественно» отдохнула, и всэ потому, что отвечала коллеге пару раз в социальных сетях на сообщения. И что надо еще раз отдохнуть, полностью исключив общение со знакомыми и даже родственниками
.

Справедливости ради задам вопрос: среди моих читателей есть хоть один человек, который в отпуске действительно может позволить себе выключить на 21 день (или хотя бы — на 14 дней, окей) телефон и «выключиться» из рабочего процесса? Просто вряд ли такие люди в принципе найдутся в современном мире, и поэтому я не понимаю, зачем ставить априори невыполнимые условия, чтобы потом спихнуть ответственность на клиента и вызвать у него чувство вины?

В моей картине мира подобное попахивает шарлатанством и / или некомпетентностью.

— Окей. А что с гормональным сбоем?
— Там, наверное, не очень сбой. Я просто так говорю. Я иногда гель-лак сгрызаю.
— В смысле, сгрызаете и кушаете?
— Нет, сгрызаю, выплёвываю и подпиливаю ногти потом. Просто пластина портится из-за этого, хрупкая становится, вот и говорю, что гормональный сбой. И что типа лак сам слезает.
— Понятно, а сгрызаете зачем?
— Не знаю. Само получается.


Чуть позже выяснится, что сгрызает гель-лак девушка не постоянно, а в период цейтнотов на работе, обычно это конец квартала. Именно тогда начальник разоряется на сотрудников, не сдавших отчет в установленные сроки. Но Викторию не волнует ор в целом. Её не волнует, даже когда орут на неё, хотя последнее случается редко: девушка довольно пунктуальна. Она переживает, когда начальник кричит на свою секретаршу, женщину лет 45 «с кудряшками и уставшими глазами».

Read more...Collapse )
August 2018

Ложь в терапии.

Уже много лет, ведя терапевтические сессии, а в последний год — и глубокие интенсивы, я прошу своих клиентов только об одном: говорите мне правду. Как в "чистилище". Даже если эта правда странная или вообще табуирована социумом.



Даже если при обсуждении сексуальным проблем вам хочется секса с деревом, где-нибудь в морге или лесбийского — с начальником своего пола, хотя вы — гетеро. Даже если в моменте вам хочется убить дочь, которую вы любите. Даже если правда кажется вам ужасной и предосудительной, говорите мне её, а не что-то, что вам кажется правильным. Ибо в моменте терапии даже желании кого-то убить или задушить может говорить, например, о том, что мы наконец-то коснулись ситуации, которая вас тревожит в отношениях с этим человеком, а не о том, что вы — социально опасная личность, некрофил или извращенец.

Все прекрасно и имеет место быть, когда я (или другой ваш терапевт) рядом. Все, кроме (постоянной) лжи.

Откуда, как правило, берётся ложь?

Первое. Часто клиент врет, потому что им движет стыд: либо тема действительно табуирована социумом, либо у него нет доверия к специалисту. Доверие может проснуться не сразу (глупо полагать, что все «раскрываются» в первый же час), но если вы не можете даже начать говорить о том, что вас тревожит, на третий-четвертый сеанс, задумайтесь о смене психотерапевта.

И второе. Нередко неграмотные специалисты сами склоняют клиента ко лжи. Виной тому — вбитое определённой литературой или кем-то из преподавателей понятие о «правильным финале» сеанса, который «должен закончиться» именно так и никак иначе.

И последнее — ужас, с которым я столкнулась лично, когда мне было 18 лет.

Предыстория. Два или три раза мы с Сашей (так звали психолога) начинали сессию в «месте покоя». Потом мы работали с ресурсами (работали поверхностно, как я сейчас понимаю), потом возвращались в «место покоя», в котором я непременно должна была испытать «счастье», что должно было в картине мира Саши стать маркером того, что мы поработали полноценно.

На третьем сеансе эта заезженная схема дала сбой. Возможно, потому, что я пришла к ней после ночной гонки.

Read more...Collapse )
August 2018

Красивые = неверные?

— Никогда не думала, что Коля тебе изменит Он же… ну, ты понимаешь, чмошненький такой всегда был. Очкастенький, пузико, все такое. Кто ж позарился-то на сокровище… Да еще член маленький, ты говорила.
— Ну вот да, я когда от Славика уходила, думала, в брак лучше с теми, кто не такой красивый, вступать… А тут что-то вообще из ряда вон. Где теперь мужчин нормальных искать?


(с) подслушано в ресторане.



Меня всегда удивляло, почему между «внешней привлекательностью» (сюда я отношу как эталонную красоту, так и чертовское обаяние при просто симпатичной внешности) и «неверностью» наши женщины упорно ставят знака равенства. Да и, положа руку на сердце, не только женщины: просто мужчины возле «красивой девушки» почти всегда автоматически ставят ценник.

Но сегодня разговор о мужчинах. Точнее, о женском желании «подстраховаться» весьма специфическим образом, выбирая на роль мужа не красивого молодого парня, к которому тянет физически, а «что-то попроще» и «более безопасное».

Откуда? Скажите мне, откуда в вас взялась эта уверенность, что откровенно убогие и мало кому нужные мужчины не изменяют? Кто вам сказал, что все эти чушки, рыгающие после закусывания водочки сосиской, вместе со своим внешним, а зачастую и духовным, уродством несут в штанах до неприличия разборчивый половой орган, который поднимается только на одну и строго по расписанию?

Неприятная, а для кого-то и больная правда заключается в том, что изменить при желании может даже полный импотент или вообще кастрат. Пальцами. Безрукий кастрат — языком. Безрукий кастрат с оторванным языком — вибратором. Будет держать его ногой. Если захочет — найдёт способ. Любой мужчина любой степени привлекательности при желании сможет изменить совершенно любой женщине, даже самой распрекрасной. Ему не станет помехой возраст, социальный статус и прочие другие «минусы», которые вам кажутся «предотвращающими» измену обстоятельствами.

Это первое.

Второе.

Read more...Collapse )
August 2018

"Некрасивая" боль.

Я к вам сегодня с неприятным наблюдением. Знаете, мне кажется, что Вы привыкаете к вылизанным образам.



Искусственным и потому - идеальным. К образам однообразным и скучным. Простым как пять копеек. Если "сексбомба", то обязательно с утра на шпильках и при параде. Если "король эстарады", то даже дома в перьях и стразах. Если "крутой рэпер", то непременно с вставными зубами цвета унитаза и золотыми цепями ... даже на унитазе. Вы привыкаете видеть вектор, который вам задают. И не вникать в суть. Поставили картинку, придумали историю и поддерживают её в фотоотчетах.

Годами одну и ту же. Иногда, правда, красивая картинка рушится. Например, вместе с браками, которые вам до этого рисовали "эталонными", скрывая от мира бл*дство и скандалы. Ну да ладно. Переживете. Тем более, что следом рисуется другая картинка. И снова один вектор. Чтобы вы не думали, а просто "кушали" контент. "Рекламу, продаваемую "образом", и просили добавки.


В чём серьёзный баг этой привычки?

Read more...Collapse )
August 2018

Любить или... убить?

С некоторой иронией наблюдаю за психологами, которые с уверенной моськой вещают в своих инстаграмах о том, как их живительные терапии за пару сеансов людей счастливыми делают. Именно за психологами, с дипломом и опытом работы (в чем я даже не сомневаюсь), просто зачем-то создающими себе весьма специфическую рекламу, которая если и пиарит что-то, то никак не терапию. Или терапию, но очень лайтовую, которая больше похожа на болтологию без глубокого "копания".



Более того, подобные посты заставляют уже других людей, клиентов, прошедших успешную терапию, сомневаться, а нормальным ли было их состояние после сессии. Только за этот месяц мне пришли в директ сразу несколько ссылок от читателей (не моих клиентов, сразу уточню) на лучезарные посты разных авторов с вопросами: "Мария, а почему у меня не так было? Почему мне не хотелось притащить цветы моему психологу, когда он разрешил мою проблему? Почему я не бегала окрыленная по магазинам уже после первого сеанса? Почему мои глаза не горели? Почему...? Почему...? Почему?"...

Я посоветовала сначала переадресовать вопрос авторам постов, а потом просто прошла по ссылке и спросила одну блогершу: "И что, Вас никто никогда убить не хотел? Или повеситься от внезапно свалившегося счастья?". Дама мне не ответила, а после - и вовсе подтерла комментарии, оставив только самые удобные. А ведь совершенно искренне поинтересовалась, без сарказма.

Дело в том, что пост-терапевтическое состояние оно довольно странное и... напоминает вакуум.

Идет ломка устаревших моделей поведения, в случае "интенсива" - ломка быстрая и неожиданная. Это как будто почву из-под ног выбили - и оставили бултыхаться в пространстве. Ты, вроде, и хочешь сделать, как раньше, а уже не можешь. А как надо по-другому - пока не знаешь. Присутствует полная потеря контроля в сфере, над проблемой в которой работал(а). Смена причёски, имиджа, партнёра или работы, окружения или отношения к нему - это не столько следствие именно терапии, как таковой, сколько следствие поиска ответа на вопросы "а кто я?" и "а что я хочу?". Иными словами: "Где мне найти ту самую точку опоры, подходящую мне именно сейчас?". Последнее - приземление и фиксация на установке "жить здесь и сейчас".

Read more...Collapse )
August 2018

Любить как никогда (и не надо).

"Никто и никогда не будет любить тебя так же, как я!".

(с)



Говорили ли вам хоть раз такое? Что вы чувствовали в этот момент? Вину за то, что бедолага в лепёшку расшибся (или расшиблась), но отлюбил почти как Создатель (как правило - и вас, и ваш мозг)? Или все таки понимали, что за такими громкими фразами скрывается ни что иное, как хорошо замаскированная попытка манипуляции? Ну или плохо замаскированная, если показательным самопожертвованием в той или иной интерпретации размахивают как флагом чуть ли не каждый день.

Угрозы (а иначе я эту фразу не могу назвать никак) = манипуляции. Это четко зафиксировалось в моей голове, когда я столкнулась с ними не в теории и книгах, а на практике. Мне, например, подобное "втирали" дважды, и оба раза это были нарциссы, один из которых - перверзный. Каждый, кто лично знаком с последними, примерно понимает, каким был алгоритм действий (восхваление - обесценивание - выкачивание ресурсов при помощи эмоциональных качелей и метода "кнута и пряника"). И прекрасно знает, как не хотят нарциссики отпускать "вкусную" "ресурсную" жертву, которая сама по себе им на фиг не нужна, в отличие от процесса обесценивания и кратковременного поднятия за счет этого своей хиленькой самооценочки. В его случае угрозы "да ты еще пожалеешь, потому что больше никто так..." получили жесткую ответку: "Да и Слава Богу!".


Рассмотрим обратную ситуацию.

Read more...Collapse )
August 2018

ТОП-5 психологических фильмов - 2018.

С наступившим, мои дорогие! ^^ Пусть новый 2018 год принесет всем нам только счастье!



Я решила продолжить традицию, заложенную в прошлом году, и подарить вам подборку фильмов, которые скрасят ваш досуг долгими зимними вечерами. В этот раз фильмы будут с четким психологическим контекстом, и, уверена, каждый из этих киношедевров если и не изменит вашу картину мира, то как минимум заставит задуматься о некоторых жизненных аспектах.


"Под покровом ночи" (2016)

Что чувствует мужчина, когда его любимая женщина делает аборт, не посоветовавшись с ним? Думаете, что ничего, потому что мужчины в принципе не способны чувствовать? Да кто вам это сказал? Способны. И еще как. И чувствовать, и переживать боль, в данном случае - конструктивно, превращая её в бестселлер. Да, кстати, это фильм Тома Форда. Да, того самого.

Read more...Collapse )
August 2018

"Идеальные" отношения и их... "трупики".

- МарьСанна, а я вот тут узнал, что, оказывается, порнобизнес по Плутону проходит.
- И?
- Что "и"? А чего ты мне раньше об этом не говорила-то?
- А зачем?!
- Ну... я бы во что-нибудь веселенькое инвестировал
.

(с) консультационное.



Последний рабочий день 2017 года. Уже через пару часов я буду сидеть где-нибудь в уютном ресторанчике и, наплевав на калории, пить вкуснейший латте с карамельным сиропом и отвечать на ваши письма. А еще постить ёлочки в инстаграм. ^^

Кстати, о письмах. Перечитала все, пришедшие с ноября. В половине из них - отчаянная попытка женщин держаться за то, что давно умерло. За "трупики" отношений, которые давно себя изжили. Не за партнёра, нет. Партнёр освободился - и пошел дальше, а она тащит этот "трупик" и просит помочь ей что-то там вернуть, забыв о том, что из морга не возвращаются.

Грустно. Хочется пожелать вам, милые мои, научиться в новом году ... отпускать. Ситуацию, проблему, человека. Отстраняться. Закрываться, если надо. Отдаляться. Самое ценное, что есть у тебя, это ты сам. Никогда не жертвуй этим во имя кого-то.

Read more...Collapse )
August 2018

Секс ... и родители.

Помните, я во вторник про праведников написала?



Вот сегодня о них поговорим.

Об этих идеальных людях, вечно улыбающихся, правильных до тошноты и поучащих всех окружающих жизни, а еще активно демонстрирующих эту свою приверженность правилам миру через всевозможные социальные сети и мысленно возвышающихся над нами, словно показывая: "Вы - говно без моральных ценностей, а мы - ангелы во плоти. Смотрите, восхищайтесь. И лайкайте".

Короче.

Одна моя глубоко верующая (и очень активно это демонстрирующая) знакомая-католичка недавно сообщила в инстаграме, что её семнадцатилетняя дочь публично (!) поклялась на какой-то вечеринке (с чаем и тортами), посвященной околорелигиозной тематике, что будет хранить верность до своего единственного брака. Будет ждать свою любовь - и ни с кем ни-ни.


Меня ввели в ступор три момента:

Read more...Collapse )
August 2018

Психология бедности.

- Вот бедность, Машуль, это как раз когда "пусть мало, но стабильно".
- А, скажем так, "небедность"?
- Небедность - это когда ни хрена не стабильно, но, с*ка, ка-а-ак интересно!


(с) мой израильский друг (и его реакция на то, что вы сейчас прочитаете)



Приехала вчера в поликлиннику к своему терапевту, чтобы сделать в карте отметку о недавней госпитализации (не афишировала это в ЖЖ, только в ИГ, но в начале ноября я сделала-таки септопластику). Взяла талончик, пошла к кабинету. Сижу в коридоре, жду. Рядом - две бабушки. Одна - пенсионерка, другая только вышла на пенсию. У первой пенсия 12 900 р., у второй - около восьми. Вторая первой завидует белой завистью и произносит примерно следующее: "Ну да, немного, но я ведь и не работала особо. Пришла, десять часов посидела - и домой ушла. Платили пусть мало, но ведь всегда стабильно".

И вот знаете, может, меня не все поймут сейчас, но меня от этой фразы передёрнуло. Я вдруг очень ясно и отчетливо представила себе, что значит "спущенная в унитаз жизнь". Сколько ей сейчас? Ну шестьдесят где-то. Из них лет сорок трудового стажа как минимум. Сорок лет жизни в режиме: "Пришла, десять часов посидела - и домой ушла". Сорок лет. Жизнь прошла, а вспомнить нечего, разве что мнимую стабильность, которая так часто оправдывает банальную лень.

Вот вы бы так смогли? Я бы - нет.

Read more...Collapse )